マラソン前のサプリメント、マラソンレース後のサプリメントといったものも販売されています。中でも、BCAAといったアミノ酸は、レース中のパフォーマンスを改善させるとか、レース後の回復を向上させるのではないかと言われています。前回、BCAAアミノ酸の…

BCAAの効果について考えてきましたが。以前からあるアミノ酸かプロテインか。よくある意見では、プロテインだとそのまま吸収されないとか、アミノ酸は単なる成分だから蛋白と同じように作用するかはわからないとか。そういった中で、ホエイプロテインがマラ…

2018年も、京都マラソン、東京マラソンとエントリーしましたが当たらず。 どうしたら当たるのか？ そんな中で、2017-2018の冬期間のマラソンでは、那覇マラソン、姫路マラソンに当たりました。今回は、姫路マラソンの感想を書いてみたいと思います。 姫路マ…

マラソンタオルというものが、奈良県のみに存在するそうです。私も長らく大阪で暮らしておりましたが、そんな事は全く聞いたこともなく。 私は、てっきりマラソンタオルと聞いて、マラソン大会の参加賞として、タオルがＴシャツより人気なんだと思って聞いて…

マラソン前のサプリメント、マラソンレース後のサプリメントといったものも販売されています。中でも、BCAAといったアミノ酸は、レース中のパフォーマンスを改善させるとか、レース後の回復を向上させるのではないかと言われています。前回、BCAAアミノ酸の…

最近流行りのサプリメント、BCAAってどんな作用があるのか？ リスクはないのか？ちょっと気になったので調べてみました。グリコや味の素、明治といった多くのメーカーからBCAAサプリメントが販売されています。そうした販売元のホームページによれば、BCAAは…

2018年の北海道マラソンの申し込みが始まりました。 2018年3月4日 夜6時にエントリー開始 例年よりも1ヶ月早い申し込みとなりました。5年前だったかな、2011年頃かな？ その時にも申し込みが2週間くらい早くなったような気がします。 私は、過去に3回か4回か…