今回は、ランナーやスポーツをしている人のための保険の話。スポーツ保険は、傷害保険よりも安い値段で、熱中症や爪はがれ、捻挫も保障してくれます。 海外マラソンに参加していて、怪我をしたなんて場合には、日本語対応、その場で医療費も対応してくれる保…

「きょうの料理ビギナーズ」のえびピラフの放送を見た感想を。これさえ知れば、お店の味に？ ポイントは一緒に炊き込まない。 ・バターで炒めたご飯を炊く。 ・ご飯に後から具を混ぜる。 これって、混ぜご飯だよね。 詳しいレシピはテキストで。 レシピは、…

膝が痛くて、膝用のサポーターを使用した感想です。内容はランナー向けかなと思いますが、他のスポーツや日常生活で使う人にも共通点はあると思います。 膝が痛い方って多いのでは？また、大きな悩みですよね。 特にランニング初心者は必ずこの痛み問題に苦…