2016-07-18から1日間の記事一覧
暑い夏にも走っています。夏だと昼間は走ると熱中症になりそうで、必然的に朝か、夜に走ることになりそうです。今日は朝から走ってきました。 朝は、なんだか体が重くてしんどいです。 走った後は、清々しいですけどね。 長年の疑問は朝に走った方が効果があ…
暑い夏にも走っています。夏だと昼間は走ると熱中症になりそうで、必然的に朝か、夜に走ることになりそうです。今日は朝から走ってきました。 朝は、なんだか体が重くてしんどいです。 走った後は、清々しいですけどね。 長年の疑問は朝に走った方が効果があ…