オススメのコーヒー豆の記事を２つ書きましたが、 コーヒー、普段どこで、どうやって飲んでますか？自宅？お店？自動マシン？ハンドドリップ？ハンドドリップ、もちろんおいしいです。私も頻度ではこちらが多いです。 ○エスプレッソ飲む機会ありますか？ ハ…

今日は初めてフルマラソン、ハーフマラソンといった大会に参加する初心者ランナーさんへの３流市民ランナーからのアドバイスです。なるべく緊張しないように、無理なく、怪我なく走れるようにアドバイスです。 ○タイムごとの整列も多い。 スタート地点、予想…