春に始まり、秋に結ぶ。植物も動物もそんなライフサイクルに感じます。クマも冬眠しますし。○秋はスポーツの開幕 でも、こないだフィギュアスケートが開幕して、気が付きました。 スポーツは秋にはじまる。 野球は違うけど、ヨーロッパのサッカーも、野球を…

前回の続きになります。 10/8 と10/28 のマラソンの補給に関する三部作です。 ○レース朝も食べる。 レース当日もしっかり食べることが重要です。 いつもどおりの朝食でも、大福でもカステラでもケーキでもよく食べましょう。 家でご飯を食べて出発する方も、…