2015-08-13から1日間の記事一覧
夏のマラソン練習で、トレーニング効果を出すにはどうすべきかを考えてみた。暑いですね。 走らなくても暑い。 でも走る人もいるんですよね。私も不真面目に、でもそれなりのペースで走ってます。 で、考えてしまうのがこういった季節ではいつ走るか? 練習…
夏のマラソン練習で、トレーニング効果を出すにはどうすべきかを考えてみた。暑いですね。 走らなくても暑い。 でも走る人もいるんですよね。私も不真面目に、でもそれなりのペースで走ってます。 で、考えてしまうのがこういった季節ではいつ走るか? 練習…